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Sono presenti 43 articoli

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  13 Settembre 2016

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  Rimettersi in forma? Parte dal cervello

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  Marco e Lucia (nomi di fantasia per la privacy) non si conoscono ma hanno una cosa in comune: sono venuti nel mio studio con lo stesso intento, ossia “rimettersi in forma”. Entrambi hanno alle spalle svariate diete fallite e abbonamenti a palestre che dopo l’iniziale entusiasmo sono  stati lasciati scadere.

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  05 Settembre 2016

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  Paralimpiadi RIO2016 - Vittorio ha perso l'uso delle gambe in un incidente ma non si è arreso ed è diventato campione di handbike: prepariamoci a tifare per lui!

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  Se lo sport è sacrificio, passione, coraggio, sfida dei propri limiti, se guardiamo alle Olimpiadi come alla migliore versione di tutto questo, allora le Paralimpiadi sono perfino qualcosa di più. E allora dal 7 al 18 settembre seguiamo gli oltre 4.

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  28 Luglio 2016

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  Sapevate che gli occhiali da sole vanno fatti su misura? Ecco perché e il test (gratuito) per sapere quali sono le lenti giuste per ognuno di noi

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  Gli occhiali da sole sono da sempre un’icona di stile e moda ma la loro funzione primaria è la protezione degli occhi. L'Istituto Ottico Isolani spiega perchè la protezione giusta - e non solo dai raggi solari - è così importante e come sapere quali sono le lenti adatte a noi.

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  28 Luglio 2016

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  Secondo l'Unione Nazionale Consumatori il 90% degli occhiali venduti al di fuori dei centri ottici sono pericolosi: possono provocare danni agli occhi, cefalee, vertigini, allergie e congiuntivite

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  L’occhiale è diventato un oggetto di moda e perfino un segno distintivo della propria immagine. E questo va bene.

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  20 Luglio 2016

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  PUNTI DI SVISTA - L'estate è come la fine dell'anno: è tempo di bilanci (ma non di bilancia!)

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  a cura del direttore Michela De Rosa
  
  L'arrivo dell’estate è un po’ come una seconda fine dell’anno: si tracciano i bilanci, si fanno progetti su “come voglio essere al rientro”, quali progetti avviare, se cambiare lavoro, casa o fidanzato, quali persone ritrovare, cosa o chi è decisamente meglio lasciar perdere... Con i piedi nel bagnasciuga e lo sguardo all’orizzonte (o al bagnino, se ne vale la pena) si prendono decisioni vitali a cui ripenseremo anni dopo.

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  22 Giugno 2016

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  Ami i cani? Vai dallo psicologo! A Chiavari incontri di confronto su temi di benessere: ti prendi cura di te e aiuti loro

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  Un’iniziativa originale e lodevole quella della dott. Sabrina Cassottana, che negli incontri “Il Cerchio di Risonanza” (ogni giovedì h18.

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  22 Giugno 2016

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  PSICOLOGIA E DINTORNI - Sensi di colpa, sofferenza, senso di abbandono: per non cadere nelle loro trappole andiamo alle origini del sentire

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  Nel momento in cui un evento o un comportamento altrui ci provocano una qualsiasi emozione spiacevole, siamo abituati ad attribuire alla situazione o alla persona in questione la responsabilità di ciò che proviamo: «Vuoi farmi sentire in colpa/Mi fai sempre soffrire».
  In realtà, esse sono soltanto concause dei nostri sentimenti ed un qualsiasi stimolo ha effetto sulla nostra emotività soltanto se lo abbiamo già vissuto nei primissimi anni di vita nella relazione con i genitori.

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  12 Aprile 2016

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  BUONMESE di Giansandro Rosasco - Consigli per la dieta: il bluff, la speranza, la fase complotto e la tabula rasa

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  Alle prese con la mia prima dieta a quarant’anni anni ho subito capito che questo momento è un’eterna lotta tra il tenere alto il morale e basso il peso, così ho studiato a tavolino la situazione. Il primo giorno è facile, dal secondo cominci a vedere lasagne volanti e sognare di fare il bagno nella panna cotta.

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  05 Aprile 2016

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  GENOVAGANDO (cosa vedere) - Alla mostra “Body Worlds” per trovarsi faccia a faccia col proprio cuore

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  di Michela De Rosa
  
  All’ingresso ti accolgono col cuore. Uno vero intendo: rosso, bello, vivido.

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  01 Marzo 2016

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  IL DENTISTA EVOLUTIVO - Prevenire e curare la piorrea? Si può! Scopriamo come.

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  Ozonoterapia, omeopatia, agopuntura e antibiotici innovativi sono i nuovi alleati.
  Ma la vera sorpresa è nella guarigione attraverso...

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