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Sono presenti 28 articoli

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  09 Ottobre 2018

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  #inForma - Dieta della longevità: c'è anche il cioccolato!

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  Questo mese mi fa particolarmente piacere parlare della LONGEVITY SMART FOOD DIET, una dieta certificata dalle ricerche svolte presso l’Istituto Oncologico Europeo di Milano. La Dieta Smart Food si basa sul consumo di 20 alimenti di provata efficacia per migliorare il nostro metabolismo, aiutare il nostro cuore e le nostre arterie a prevenire efficacemente e realmente il cancro.

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  06 Marzo 2018

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  #InForma - Che fare dopo tante diete fallite?

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  E’ venuta da me Vittoria, una signora di 48 anni che in precedenza si è sottoposta a chirurgia bariatrica per obesità, passando così da 110 a 73 kg e ora vorrebbe raggiungere il peso forma. Nella prima visita, sempre gratuita, abbiamo parlato a lungo e mi sono così accorta che Vittoria è molto ansiosa.

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  27 Luglio 2016

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  PSICOLOGIA E DINTORNI: «Ho 40 anni e mia madre mi tratta come una bambina!». Ecco come farle capire che siete adulti e indipendenti

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  Nel mio studio ricevo spesso persone che si portano dentro una grande rabbia per tutti quei bisogni che non sono stati compresi e/o ascoltati durante l’infanzia e hanno lasciato delle lacune che fanno male. La buona notizia è che possiamo occuparcene da adulti: lo dobbiamo a noi stessi per stare bene e avere una vita felice e serena come meritiamo.

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  03 Maggio 2016

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  PSICOLOGIA&DINTORNI - La verità del corpo

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  Il nostro corpo esprime molto più di quanto crediamo e in molti più modi di quanti pensiamo: non usiamo il nostro fisico solo per comunicare esplicitamente o implicitamente con gli altri, ma anche per comunicare con noi stessi.
  
  Essendo un processo non consapevole, tuttavia, è più difficile rendersene conto, però basta fare un po’ di attenzione per cominciare ad intuire qualcosa.

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  03 Maggio 2016

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  IL DENTISTA EVOLUTO - Le otturazioni pericolose

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  Le vecchie amalgame hanno permesso negli anni di salvare molti denti con materiali economici: oggi è però chiara la tossicità del mercurio che vi è contenuto, ecco perché è bene valutarne la rimozione e sostituzione (guadagnandoci in salute ed estetica) Questo mese voglio parlarvi di un argomento alquanto spinoso che a tutt’oggi divide il mondo odontoiatrico. Si tratta dell’amalgama dentario, quello che popolarmente viene  chiamato otturazione col piombo, utilizzata da oltre 160 anni.

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  04 Aprile 2016

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  PSICOLOGIA&DINTORNI: Dite spesso "Tu non mi capisci!"? Ecco come ribaltare la situazione

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  Le parole possono ferire anche se pronunciate con le migliori intenzioni. Ci esprimiamo con naturalezza e spontaneità, ma le nostre parole hanno un’importanza fondamentale perché con esse possiamo negare le nostre responsabilità («Se tu obbedissi, io non alzerei la voce!

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  01 Marzo 2016

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  PSICOLOGIA E DINTORNI - Mal di …stress. Ecco come affrontarlo!

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  E' oggi uno dei principali motivi per cui ci si rivolge al medico: oltre alla variegata schiera di sintomi emozionali, cognitivi e comportamentali di cui è responsabile, è spesso alla base di mal di testa, problemi gastrointestinali, disturbi del sonno, dolori e tensioni muscolari, episodi di tachicardia ed extrasistole, manifestazioni cutanee, disordini alimentari, stanchezza ecc. Tuttavia, lo stress non sempre è negativo!

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  02 Febbraio 2016

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  Paura del trapano? Rilassati, c'è l'ozono! Veloce e indolore si usa anche per herpes e piorrea e nelle devitalizzazioni.

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  Una terapia rivoluzionaria che, grazie alla capacità antibatterica di questo elemento, permette al dente di guarire da solo e autorigenerarsi. Così in molti casi si elimina non solo l’uso del trapano, ma anche il costo dell’otturazione.

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  02 Febbraio 2016

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  Attacchi di panico: se li conosci non li eviti

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  Gli attacchi di panico sono tra i più comuni fenomeni d’ansia e sfortunatamente sono oggetto di “informazioni” che costituiscono puro - e inutile - terrorismo psicologico: ‘sei debole di nervi’, ‘se ti viene una volta, te lo tieni per tutta la vita’, etc. Non è così!

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  28 Novembre 2015

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  L'apparecchio ai denti ci rende più intelligenti: la scienza ha confermato la connessione tra i 32 denti, le 32 vertebre e il cervello

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  L’articolo del mese scorso sull’ortodonzia ha suscitato molto interesse nei lettori, consapevoli  della necessità di un corretto raddrizzamento dei denti anche per gli  effetti sulla postura e su varie funzioni fisiologiche. Mi sono pervenute alcune domande ricorrenti alle quali rispondo con piacere.

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