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  29 Marzo 2019

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  #inForma - Meno 9chili in 3 settimane con la Dieta cheto-mediterranea

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  Ci sono pazienti, fortemente sovrappeso, con indice di massa corporea superiore a 35, nei quali la dieta chetogenica può trovare indicazione.
  
  QUANDO C’È NECESSITÀ DI SEGUIRE UNA DIETA CHETOGENICA
  Una dieta quasi completamente priva di carboidrati (per definizione la chetogenica prevede circa 30 grammi di carboidrati al giorno) non è facile da seguire per molte settimane ed inoltre è potenzialmente rischiosa per la salute.

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  29 Marzo 2019

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  Capelli e chemioterapia: il parrucchiere inventore di Rapallo che ha trasformato una poltrona da dentista in una vera postazione di cura

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  Vittorio Mariano segue corsi di specializzazione per pazienti oncologici già dal ‘91. «Perchè ho iniziato?

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  03 Febbraio 2019

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  “Siamo come una famiglia” - La CRI di Cicagna compie 45 anni: un caso di successo che oggi coinvolge quasi 200 persone

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  Ben 180 volontari, per una copertura di 365 giorni 24 ore su 24.
  
  “Tanti auguri a noi” si legge sulla pagina ufficiale del Comitato della Croce Rossa di Cicagna, che festeggia 45 anni dalla fondazione ufficiale quell’11 gennaio 1974 e che oggi riunisce un numero di persone pari a quasi il 10% della popolazione, un dato davvero impressionante.

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  02 Febbraio 2019

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  Chiudersi in casa per fuggire dalla vita reale: Hikikomori, un fenomeno in crescita

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  Fa notizia in questi giorni il caso unico e sconvolgente di un’intera famiglia scoperta in Puglia
  
  Non riescono a reggere il peso della pressione di un mondo troppo competitivo e stressante, e allora decidono di scendere dalla giostra di una vita che gira troppo veloce e di ritirarsi: si chiudono in casa, nella loro stanza, e non ne escono per anni. Sono gli Hikikomori, una parola che suona lontana, ma che potrebbe raccontare la sofferenza di figli, fratelli, amici.

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  12 Novembre 2018

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  #inForma - Cervicale, stipsi, ansia e sovrappeso? E' l'SOS dell'intestino

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  Dieta e integratori per disinfiammare e combattere anche la ritenzione idrica Si rivolge a me Carolina, una ligure di 57 anni che da alcuni anni soffre di mal di testa, dolore cervicale, stipsi, cattiva digestione e di una lieve forma ansiosa depressiva. In autunno questi disturbi tendono ad aumentare.

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  09 Novembre 2018

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  Enneagramma, un antico e attualissimo strumento per capire chi sei: uno tra i maggiori esperti d'Italia è di Lavagna

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  Usato da millenni per la crescita personale, oggi è utilizzato anche presso scuole e aziende. Una tra i maggiori esperti in Italia è Maura Amelia Bonanno, etno-antropologa, counselor, formatrice.

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  09 Ottobre 2018

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  #inForma - Dieta della longevità: c'è anche il cioccolato!

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  Questo mese mi fa particolarmente piacere parlare della LONGEVITY SMART FOOD DIET, una dieta certificata dalle ricerche svolte presso l’Istituto Oncologico Europeo di Milano. La Dieta Smart Food si basa sul consumo di 20 alimenti di provata efficacia per migliorare il nostro metabolismo, aiutare il nostro cuore e le nostre arterie a prevenire efficacemente e realmente il cancro.

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  03 Settembre 2018

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  #InForma - Il cibo come terapia per rabbia, panico e depressione

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  Questo mese siamo alla ripresa della normale vita lavorativa o di studio dopo la pausa estiva; e anche alle normali abitudini alimentari. In ambito nutrizionale, tutti noi siamo infatti portati a cambiarle durante i periodi di vacanza, o quando comunque usciamo dalla solita routine.

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  12 Luglio 2018

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  #inForma - Il cibo come terapia per rabbia, panico e depressione

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  Questo mese vi parlo di un caso un po’ particolare che riguarda una nuova branca della nutrizione, la psichiatria nutrizionale. Enrica ha 37 anni e viene da me mandata dal suo psichiatra perché soffre da anni di depressione, crisi di panico e insonnia.

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  09 Giugno 2018

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  #inForma - Sei scoraggiato dalla dieta? Anche Valter lo era: ora è in forma felice. Scopri come ha fatto

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  Spesso accade che le persone si scoraggino perchè non riescono a seguire il programma dietetico come vorrebbero. E’ il caso di Valter, un signore di 62 anni arrivato in studio per dimagrire, con una buona motivazione: in autunno farà una vacanza ai Caraibi tanto desiderata e vuole essere in forma.

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