EDIZIONE
CARTACEA |
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
- VENDO vendo pavimento in lamina...
- VENDO cassettiera settimanale i...
- VENDO baule verde nero vintage ...
- VENDO specchio ovale da sala ot...
- VENDO scarpiera 4 piani/cassett...
- VENDO vendo inserto per camino ...
- AGRIGESPE SRL
via del commercio 36/5 Gattorna - Moconesi - RATTO ARDESIE C.E.L.A. SNC
via dottor arata 5 Cicagna - FONTANABUONA RALLY ELABORAZIONE NOLEGGIO GESTIONE AUTOVETTURE DA COMPETIZIONE
Tacchino goloso alle castagne e frutta
Per 4 persone: 1 petto di tacchino, 1 salsiccia, alcune prugne, noci, castagne, 1 mela, 1 uovo, qualche fetta di pancetta, burro, succo di 1/2 limone, sale, pepe. Spellate e sminuzzate la salsiccia, s...
Sapevi che... si dice “Piantare in Nasso”?
...e deriva da una mitologica tragedia d'amore (sigh!) Eh s&igrav...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
edizione cartacea, esperti, salute
01 Maggio 2018 | in categoria/e edizione cartacea esperti salute
#inForma - Il tuo peso è come bloccato? Ecco cosa può essere successo. E come risolvere
Studio con attenzione la dieta che sta seguendo e noto che è fortemente ipocalorica e ipoglicidica. Inoltre è molto monotona. Prevede tutti i giorni le stesse cose. Questo è un aspetto che viene spesso sottovalutato, mentre occorre tenere conto anche dell’impatto psicologico, oltre che nutritivo, dei cibi.
Le suggerisco subito di fare una bioimpedenziometria che non ha mai fatto: questa metodica permette di determinare la composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua totale), quindi le confeziono una dieta meno restrittiva e più varia. Seguire una dieta varia, che comprenda anche un po’ di pane e pasta (integrali) ed una pizza alla settimana aiuta ad avere una maggiore “compliance” cioe’ a seguire la dieta più fedelmente e con meno frustrazione. Invito la paziente ad avere un diario alimentare molto preciso, ed aggiungo le meravigliose tisane di te’ verde e tarassaco che, come ho già scritto in precedenza, sono da considerarsi parte integrante della dieta.
Al controllo dopo 15 giorni Mariella ha perso un kg. di peso; significa che siamo riusciti a “sbloccare” la sua situazione ed ora è motivata a seguire la dieta. Arriveranno di sicuro altri risultati.
A cura della dott.ssa Grazia Lo Presti
>Scienze dell’alimentazione
>Chirurgia generale
Per appuntamenti: 346.6684585
dotlopresti@gmail.com
Tratto da CORFOLE! del 5/2018, con 25.000 copie gratuite: la testata più diffusa del Levante © Riproduzione vietata
I commenti dei lettori
Anna:
Salve dottoressa sono una signora di 56anni che con varie diete non sono riuscita a perdere peso o per meglio dire 2kg e poi si ritorna al peso iniziale sono alta 160cm e attualmente peso 67kg cosa che io non ho mai pensato ma da un anno a questa parte non riesco a togliere Vorrei il suo aiuto !
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
di Giansandro Rosasco
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
Corfole si rinnova, partecipa alla trasformazione!
Nove anni di noi, diciannove di “giornalino rosa” e tante novità in arri...
TUTTO SUL BONUS GIOVANI COPPIE
La legge di stabilità 2016 ha introdotto, a favore delle giovani coppie, un incentivo fiscale per l’acquisto di mobili destinati all’arredo della lo...
VOX POPULI - I migliori commenti presi dalla rete: protagonisti VOI!
> CHIAVARI Piazza Bast...
LE VOSTRE LETTERE - "Una richiesta dal Perù", "Anche a Rapallo aspettiamo il tunnel con l'entroterra", "La crisi di chi ha troppo?" e i presepi
UNA RICHIESTA DAL PERU’Articolo molto interessante sul cognome Sanguineti, il cognome di mia madre....