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03 Maggio 2016 | in categoria/e benessere edizione cartacea esperti salute

PSICOLOGIA&DINTORNI - La verità del corpo

Il nostro corpo esprime molto più di quanto crediamo e in molti più modi di quanti pensiamo: non usiamo il nostro fisico solo per comunicare esplicitamente o implicitamente con gli altri, ma anche per comunicare con noi stessi.

Essendo un processo non consapevole, tuttavia, è più difficile rendersene conto, però basta fare un po’ di attenzione per cominciare ad intuire qualcosa. Pensiamo al mal di pancia che precede l’interrogazione di matematica o il bruciore di stomaco che segue un episodio di particolare nervosismo al lavoro: quelli che abitualmente consideriamo sintomi spiacevoli sono veri e propri messaggi che il corpo cerca di trasmetterci. Purtroppo, siamo abituati a considerarli come ‘punizioni’ o debolezze e difficilmente riusciamo a vederli come risorse, ovvero come strumenti per capire meglio ciò che stiamo vivendo nelle relazioni e nei contesti quotidiani.

I sintomi ci possono fornire informazioni utili per compiere scelte consapevoli nella direzione del nostro massimo bene, ma spesso è necessario un intervento esterno che aiuti a comprenderne i significati sottostanti. Le costellazioni familiari possono fare luce sulle dinamiche personali e familiari che hanno creato le situazioni esistenti, in modo tale da diventare consapevoli del presente e smettere di reagire ad un passato che non c’è più.

Domenica 22 maggio

Incontri di Maggio

A cura della Dott.ssa Sabrina Cassottana
Chiavari Piazza Roma 54/2
Tel 329.6058343
www.cassottanadrsabrina.it
Facebook: Sabrina Cassottana - Psicologa - Chiavari

Tratto da CORFOLE! del 5/2016, con 25.000 copie gratuite: la testata più diffusa del Levante © Riproduzione vietata

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