EDIZIONE
CARTACEA

TEMPO LIBERO

Letture
Games &Techno

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

IL MERCATINO DEL LEVANTE

IMMOBILIARE cerco garage/magazzino pe...
VARIE cerco tecnico per riparaz...
VENDO macchina per maglieria se...
VENDO vendo coppia pneumatici m...
VENDO vendo 2 gomme semi nuove ...
VENDO scarpiera 4 ante tinta le...

AZIENDE DEL TERRITORIO

ARDESIA CUNEO F. & LAGOMARSINO E.
via dott.arata 10/a Monleone-Cicagna
AGRIGESPE SRL
via del commercio 36/5 Gattorna - Moconesi
PERGITTONE R. & C. SRL
via donega 1c Neirone

UTILITÀ

Ricette
Ripassino
Parola del mese

Non buttate le foglie dei ravanelli! Ottime per mille preparazioni in cucina, a cominciare dal pesto

Stavo pulendo dei ravanelli e guardando tutte quelle belle foglie mi sono chiesta “possibile che non servano a nulla?”. Cerca cerca scopro che sono un (...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

esperti

12 Luglio 2018 | in categoria/e benessere cucina edizione cartacea esperti

#inForma - Il cibo come terapia per rabbia, panico e depressione

Questo mese vi parlo di un caso un po’ particolare che riguarda una nuova branca della nutrizione, la psichiatria nutrizionale. Enrica ha 37 anni e viene da me mandata dal suo psichiatra perché soffre da anni di depressione, crisi di panico e insonnia. Assume antidepressivi e calmanti. E’ seguita dal bravo psichiatra ma quando si sente meglio manca agli appuntamenti e sospende i farmaci. Quando sta peggio torna dal medico. Dopo 3 anni senza miglioramenti duraturi lo psichiatra ritiene di indirizzarla al mio studio, consapevole che la nutrizione ha effetti anche sugli ormoni e quindi sulla salute, sull’umore e sullo stato psicologico. Una vera e propria terapia di sostegno.

Enrica viene da me con molta diffidenza ma anche piena di speranze. La prima cosa che mi dice è “Non mi bombarderà anche lei il cervello con medicine, vero?”. Nella prima visita lascio che parli a ruota libera e alla fine non le fisso nessun appuntamento: “Mi chiami Lei quando vuole”, le dico con un sorriso stringendole la mano.

Mi telefona dopo 3 giorni alla 10 di sera. Mi sta mettendo alla prova. Chiacchieriamo un po’ del più e del meno e poi mi fa capire che vorrebbe un altro incontro. Ci rivediamo in studio a distanza di una settimana e iniziamo un percorso terapeutico basato sulla stimolazione della produzione della serotonina con una nutrizione adeguata e personalizzata. In stretto accordo con lo psichiatra curante stabiliamo una terapia farmacologica con periodi di sospensione concordata.

Attualmente Enrica è ancora in terapia, ma le crisi di panico sono ormai rarissime. E’ molto meno aggressiva e il primo a beneficiare di questo miglioramento è il figlio. Un giorno me lo porta in studio per farmelo conoscere e lui mi sorprende con “la mamma e’ diventata più bella”. Una nutrizione corretta ci aiuta a stare meglio, dentro e fuori.

A cura della dott.ssa Grazia Lo Presti
>Scienze dell’alimentazione
>Chirurgia generale
Per appuntamenti: 346.6684585
dotlopresti@gmail.com

Tratto da CORFOLE! del 7/2018, con 25.000 copie gratuite: la testata più diffusa del Levante © Riproduzione vietata

torna all'elenco

Vedi la pagina del giornale che contiene questa notizia

I commenti dei lettori

Non sono ancora presenti commenti

Lascia il tuo commento

se lo riterremo significativo, lo vedrai pubblicato! *

il tuo nome (campo non obbligatorio)

la tua email (che non pubblicheremo) *

*verrai automaticamente iscritto alla newsletter per ricevere mensilmente gli aggiornamenti.

Controllo anti spamming, copia il codice dentro al campo

Acconsento al trattamento dei dati - dlg. 196/03

1) CONFERIMENTO DATI / CONSENSO
I dati conferiti attraverso l'invio della scheda, sono destinati ad essere utilizzati e trattati per i fini del servizio in oggetto.
Il conferimento dei dati personali è facoltativo. Il conferimento e il relativo consenso sono condizioni essenziali per l'accettazione del servizio. In caso di rifiuto del consenso il servizio non sarà erogato.
2) CONSERVAZIONE PROTEZIONE DATI
I dati sono conservati (attraverso mezzi digitali) in una banca dati di proprietà di IDT-Midero e dei relativi Responsabili del trattamento. Tali banche dati sono organizzate e gestite secondo quanto previsto dalle vigenti normative.
3) TRATTAMENTO DATI
I dati sono trattati da dipendenti e/o professionisti e/o incaricati e/o collegati a e da IDT-Midero , ad eseguire le attività di gestione o a svolgere operazioni tecniche occorrenti per la miglior organizzazione informatica degli archivi.
4) COMUNICAZIONI
I dati potranno essere comunicati da IDT-Midero esclusivamente a soggetti suoi clienti che le abbiano conferito un incarico di ricerca e selezione ed a società proprie collegate o controllate.
5) DIRITTI DELL'INTERESSATO
L'art. 7 del Dlgs. n.196/2003 conferisce all'interessato l'esercizio di specifici diritti, quali ad esempio:

- il diritto di ottenere dal titolare del trattamento dei dati la conferma dell'esistenza o meno di dati personali che lo riguardano e la messa a disposizione dei medesimi in forma intelligibile;
- il diritto di conoscere l'origine dei dati, la logica e le finalità su cui si basa il loro trattamento;
- il diritto di ottenere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione della legge, come pure l'aggiornamento, la rettificazione o, qualora l'interessato vi abbia interesse, l'integrazione dei dati medesimi;
- il diritto di opporsi in tutto o in parte, per motivi legittimi, al trattamento dei propri dati personali ancorchè pertinenti allo scopo della raccolta;
- il diritto di opporsi in tutto o in parte al trattamento previsto ai fini di informazione commerciale o di invio di materiale pubblicitario.

Per ciascuna richiesta di cui all'art. 7 del Dlgs n. 196/2003, può essere chiesto all'interessato, ove non risulti confermata l'esistenza di dati che lo riguardano, un contributo spese, non superiore ai costi effettivamente sopportati, secondo le modalità ed entro i limiti stabiliti dal Dlgs n.196/2003, art.10, comma 7, 8 e 9.
I diritti riferiti ai dati personali concernenti persone decedute, possono essere esercitati da chiunque vi abbia interesse. Nell'esercizio dei diritti di cui all'art. 7, l'interessato può conferire, per iscritto, delega o procura a persone fisiche oppure ad associazioni.

Le richieste ex art. 7 Dlgs n.196/2003 potranno essere inoltrate all'indirizzo info at corfole.com , oppure Tel/Fax 0185.938009

USCIRE

Agenda
Itinerari
Locali

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...

L'AIUOLA
di Giansandro Rosasco

Vai alla rubrica

IL TAPPIRO D'ARDESIA

Vai alla rubrica

LA PAROLA AGLI ESPERTI

Diritto
Salute
Energia
Wedding

Divorzio veloce: perché aspettare e patire per 5 anni? Ora puoi ottenerlo in poche settimane

In Italia per ottenere lo scioglimento o la cessazione degli effetti civili del matrimonio (divorzio), il cittadino deve sottoporsi al vaglio di due distinti processi: la separazione prima e il divorzio dopo, con costi sostenuti e tempi biblici: ben 5 anni in media per la sentenza di divorzio contro le poche settimane di chi si avvale del regolamento europeo. Si possono avvalere di quest...

Vergogna
Lettere

VOX POPULI - I migliori commenti presi dalla rete: protagonisti VOI!

> CHIAVARI Piazza Bast...

Il sito è in fase di rinnovamento: ecco come leggere gli articoli.

L'edizione del mese è interamente sfogliabile e scaricabile gratuitamente in PDF 1) PUOI LEGGERLO COMODAMEN...